BERATUNGSOFFENSIVE - Ganz entspannt im Hier und Jetzt! Selbstorganisation und Zeitmanagement mit Tamara Trautner

Zielgruppe:
Soloselbstständige Musikschaffende, Lehrkräfte in Musikschulen und Musikinstituten, Studierende sowie alle, die sich für das Thema interessieren.

 

 

 

Kursinhalt:

Wer sich selbst und seine Zeit gut organisiert, schafft einen guten Rahmen, um effektiv und dabei entspannt zu arbeiten. Besonders für Freischaffende, die dabei auf sich selbst gestellt sind, kann das herausfordernd sein. In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Techniken.

• Mein Umgang mit der Zeit. Was will ich verändern?
• Lebensbalance: Selbstausbeutung vorbeugen
• Zeitfresser identifizieren
• Prioritäten setzen
• Zeitaufwand für Aufgaben realistisch einschätzen, realistisch planen
• Zeitplanung mit anderen: solide Planung, kooperativ „Nein“ sagen
• Umgang mit Prokrastination

Der interaktive Online-Workshop besteht aus kurzen Inputs und bietet die Möglichkeit, auch persönliche Herausforderungen in praktischen Übungen zu beleuchten und erste neue Schritte zu gehen.

 

Dozentin:
Tamara Trautner ist Trainerin, Mediatorin und Coach in Berlin. Sie arbeitete viele Jahre als Verlagslektorin (u.a. bei Rowohlt und Aufbau) und bietet Fortbildungen in der Kunst- und Medienbranche an, etwa bei der Akademie der Deutschen Medien in München und der Universität der Künste Berlin.

 

Kurszeit:
10.00 bis 14.00 Uhr mit Pausen

Kursgebühren:
Mitglieder TKBV: 25,00 Euro
Mitglieder anderer Landesverbände: 25,00 Euro
Nichtmitglieder: 40,00 Euro
Studierende: 25,00 Euro

Maximale Teilnehmerzahl: 12 (Bei sehr großer Nachfrage werden die Anmeldungen der Mitglieder des Tonkünstlerverbandes Bayern vorrangig behandelt.)