Mental- und systemisches Coaching für Musiker*innen mit Jörg Hillebrand

Musiker*innen sehen sich heutzutage einer Vielzahl von Themen und Problemen gegenüber, die nicht im engeren Sinne mit Musik zu tun haben, mit Komponieren, Singen oder dem Spielen Ihres Instruments. Wie man diese bearbeiten und lösen kann, möchte Jörg Hillebrand mit diesem Workshop aufzeigen, indem er eine Einführung in grundlegende Methoden und Techniken des Coachings gibt und diese auch in und mit der Gruppe demonstriert.

Da ist zunächst das systemische Coaching, das unschätzbare Unterstützung bei der Laufbahnplanung leisten kann, also vor allem bei der Beantwortung der Frage nach entweder dem passenden Arbeitgeber oder dem richtigen Geschäftsmodell für die Selbstständigkeit. Aber auch bei vielen anderen schweren Entscheidungen, beim Entwickeln von Visionen, Formulieren von Zielen, Zugreifen auf Ressourcen und Überwinden von Hindernissen können Gesprächstechniken und Aufstellungsarbeit helfen.

Adressiert systemisches Coaching den bewussten Verstand, so wendet Mentalcoaching sich ganz gezielt ans Unterbewusstsein und fokussiert dieses auf das einmal gewählte Ziel, damit die oder der Musizierende im entscheidenden Moment, etwa der Aufführung oder der Prüfung, voll und ganz in der Kraft und im Fluss ist. Auf dem Weg dorthin hilft Mentalcoaching, unangenehme Gefühle, Ängste, Blockaden und Glaubenssätze zu verarbeiten und zu überwinden, das Selbstbewusstsein zu stärken und Gelassenheit auch in Stress- und Krisensituationen zu üben.