BERATUNGSOFFENSIVE: Schutz vor Überlastung – Gesund bleiben im vielseitigen Berufsalltag mit Pauline Gropp

BERATUNGSOFFENSIVE: Schutz vor Überlastung – Gesund bleiben im vielseitigen Berufsalltag mit Pauline Gropp
Code-Nr. 26-4251
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BERATUNGSOFFENSIVE: Schutz vor Überlastung – Gesund bleiben im vielseitigen Berufsalltag mit Pauline Gropp

 

Was kann ich tun, um in meinem Berufsalltag gesund zu bleiben?

Der Alltag von Musiker*innen ist oftmals sehr vielseitig und beinhaltet häufig verschiedene Teilbereiche. Nicht selten ist er geprägt durch verschiedene berufliche Umfelder und Rollen, die eingenommen werden, bspw. die der Pädagogin oder der Orchestermusikerin.

Diese Wechsel können sehr herausfordernd sein und beanspruchen in hohem Ausmaß Fähigkeiten wie Flexibilität und Selbstmanagement.

Gleichzeitig können die Unterschiede mehrerer Arbeitskontexte sich auch gegenseitig befruchten und neue Energien freisetzen.

Welche Faktoren spielen bei der Entstehung von Überlastung eine Rolle, welche persönlichen Fähigkeiten können gestärkt werden, um sich vor Überlastung zu schützen und was sind Warnzeichen, die man nicht übersehen sollte?

Diesen und weiteren Fragen soll in diesem Seminar auf den Grund gegangen werden, um ein besseres Verständnis über die eigenen Risikofaktoren und Ressourcen zu entwickeln.

Kursinhalte

Aufbau
Theoretischer Block (19.00-20.00 Uhr)

  • Der Alltag von Berufsmusiker*innen: Herausforderungen und Chancen.
  • Von der Herausforderung zur Überforderung, wie entsteht Überlastung und wie zeigt sie sich?
    Erklärungsmodell für Stress und Überlastung.
  • Lösungsansätze und konkrete Bewältigungsmechanismen.

Praktischer Block und Diskussionsrunde mit Möglichkeit zum kollegialen Austausch (20.00-21.00 Uhr)

  • Fallbeispiel und Anwendung der vorgestellten Inhalte
  • Entspannungsübung

Zielgruppe

Musikschaffende, Studierende, sowie alle, die sich für das Thema interessieren.

Screenshot
Mit Pauline Gropp

Pauline Gropp erhielt ihren ersten Klavierunterricht im Alter von fünf Jahren. Nach einem Jungstudium im „Pre College Cologne“ an der Hochschule für Musik und Tanz Köln bei Prof. Josef Anton Scherrer begann sie 2013 ihr Klavierstudium bei Prof. Manja Lippert an der Musikhochschule Münster. Parallel dazu begann sie 2015 ein Medizinstudium. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Klavierstudiums 2018 widmete sie sich dem Gesangsstudium an der Robert Schumann Hochschule Düsseldorf bei Prof. Juliane Banse und anschließend Prof. Ursula Hesse von den Steinen, welches sie im Sommer 2024 mit großem Erfolg abschloss.

Preise erhielt sie u.a. bei Jugend musiziert, beim Lions-Musikwettbewerb und dem Van Bremen Klavierwettbewerb. Als Sängerin war sie u. a. in Opernproduktionen sowie als Konzertsopranistin mit der Philharmonia Frankfurt unter Franz Lamprecht, der Neue Philharmonie Westfalen sowie der Kölner Orchester Gesellschaft zu hören. Künstlerische Impulse erhielt sie in Meisterkursen bei Robert Holl, Roger Braun, Prof. Manfred Aust, Prof. Burgoslav Jan Strobel und Prof. Friedrich Schenk. 2024 war sie Stipendiatin des Richard-Wagner-Verbandes Düsseldorf.

Neben ihrer künstlerischen Laufbahn ist Pauline Gropp seit 2022 approbierte Ärztin und arbeitet an der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Universitätsklinikum Düsseldorf. Dort promoviert sie im Bereich Musikermedizin mit Schwerpunkt Persönlichkeitsstrukturen von Musiker:innen. Seit Oktober 2023 hat sie zudem einen Lehrauftrag für Musikermedizin an der Hochschule für Musik und Tanz Köln Standort Wuppertal inne und hält regelmäßig Fachvorträge.

Als aktive Musikerin konzertiert sie international. Seit 2023 ist sie Mitglied des Klvier-Duos Queenz of Piano, das 2025 sein neues Album veröffentlichte. Gemeinsam mit ihrer Schwester, Jana Marie Gropp, und Sarah Bergé gründete sie außerdem das Trio Mesdames Musicales, das neben reger Konzerttätigkeit durch zahlreiche Benefizprojekte gesellschaftliches Engagement zeigt.

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Kursgebühren

Mitglieder des TKVB:
15,00 €
Mitglieder anderer Landesverbände im DTKV:
15,00 €
Nichtmitglieder:
25,00 €
Studierende:
15,00 €

Informationen

Code-Nr.:
26-4251
Max. Teilnehmer:
25
Beginn:
Di., 05.05.26 um 19:00 Uhr
Ende:
Di., 05.05.26 um 21:00 Uhr
Anmeldeschluss:
Mo., 04.05.26
Qualitätszertifikat:
2 Stunden

Online-Kurs

ZOOMDas Online-Meeting findet auf der Plattform ZOOM statt. Die Zugangsdaten zu diesem Kurs erhalten Sie 3-4 Tage vor Kursbeginn per E-Mail an die von Ihnen hinterlegte E-Mail-Adresse.

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